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ナンバ

鶴です。

七月になりました。

一年も半分過ぎてしまいました。

早いですね。

前から週3でウォーキングを仕事が終わってから

30分しています。

今までは3日坊主で止めていたウォーキングですが、

続いています。

ただ歩くだけではつまらないので

ナンバで歩いています。

スポーツの練習法でも用いられているナンバ走法、

そう右足右手、左足左手が同時に出るやつです。

実際にはそうしては走らないようですが、

夜な夜な私はナンバで走る練習をしています。

かなり変です。

車が通る際は普通に戻り、車が去ったらナンバです。

この辺で夜な夜なナンバ走りをしている人を見たら

私です。

楽しみながらやらなければウォーキングは続かないので

これからまた楽しみながら歩けるものを模索していきたいです。


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by turu-seitai | 2008-07-02 15:48 | 私事