ナンバ
鶴です。
七月になりました。
一年も半分過ぎてしまいました。
早いですね。
前から週3でウォーキングを仕事が終わってから
30分しています。
今までは3日坊主で止めていたウォーキングですが、
続いています。
ただ歩くだけではつまらないので
ナンバで歩いています。
スポーツの練習法でも用いられているナンバ走法、
そう右足右手、左足左手が同時に出るやつです。
実際にはそうしては走らないようですが、
夜な夜な私はナンバで走る練習をしています。
かなり変です。
車が通る際は普通に戻り、車が去ったらナンバです。
この辺で夜な夜なナンバ走りをしている人を見たら
私です。
楽しみながらやらなければウォーキングは続かないので
これからまた楽しみながら歩けるものを模索していきたいです。
by turu-seitai | 2008-07-02 15:48 | 私事